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Lifestyle | 22.01.2019

Trend-Tipps gegen den Winterblues

Wenn kalte Temperaturen und graues Wetter zu freudloser Stimmung verleiten, sinkt der Energiepegel schnell mal in den Keller und man möchte sich am liebsten nur noch einmummeln und auf den nächsten Sommer warten. Das ist genau die Zeit, in der man dafür sorgen muss, sich selbst die gute Laune zu zaubern. Mit ein wenig Kreativität muss dafür nicht einmal viel Aufwand aufgebracht werden. Wir verraten Euch, mit welchen Tipps man sich eine große Portion Spaß in die eigenen vier Wände holen kann.

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© Pixabay

Sportliche Aktivitäten fördern bekanntermaßen die Ausschüttung von Endorphinen, den Hormonen im Körper, die für ein Glücksgefühl sorgen. Bei Sturm und Regen geht jedoch niemand gern vor die Tür und die Aussicht auf den Besuch eines Fitnessstudios macht die Angelegenheit nicht unbedingt verlockender. Daher sollte man sich einen stimmungsvollen Sportkurs einfach nach Hause verfrachten. Im Internet existiert eine Handvoll an deutschsprachigen Anbietern, bei denen man sein ganz persönliches Fitnessprogramm zusammenschnüren kann. Vorteilhafterweise muss man sich hier nicht an einem Kursplan orientieren, sondern kann jeden Tag der Woche genau die Sportart wählen, auf die man gerade Lust verspürt. Von Aerobic bis Zumba werden von professionellen Trainern in Videos die Sportübungen angeleitet, die man ganz bequem im eigenen Wohnzimmer mitturnen kann. Oftmals gibt es sogar die Möglichkeit, mit einem Personal Coach einen individuellen Trainingsplan zusammenzustellen und eine daran angepasste Ernährung zu erarbeiten.

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© Pixabay

Selbst für eine aufregende Abendveranstaltung muss man nicht zwingend das gemütliche Zuhause verlassen. Ob Kino, Konzert oder Casino-Event – mit der richtigen Technik-Ausrüstung kann Home Entertainment zum Leben erweckt werden, das jegliche Stimmungstiefs vergessen lässt. Wem ein bloßes Filmegucken zu langweilig erscheint, der lädt einfach ein paar gute Freunde zu einem Spieleabend der anderen Art ein. Dafür muss man lediglich seinem Wohnraum mithilfe von gedämmtem Licht, Kerzenleuchtern und glitzernden Dekoartikeln ein glamouröses Ambiente einhauchen. Über einen Beamer ruft man dann ein Online Casino auf, das einen Live-Bereich bereithält, in dem man von einem echten Dealer begrüßt wird. Hier kann man in einer Echtzeit-Übertragung auf Zahlen beim Roulette setzen, einer Partie Black Jack beiwohnen oder mal eben an schillernden Spielautomaten zocken. Somit erspart man sich den Weg in die entfernt gelegene Spielbank und schafft sich stattdessen seine ganz eigene private Casino-Atmosphäre.

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© Unsplash

Auch für Sport- und Partymuffel lassen sich im Internet fröhlich stimmende Inspirationen finden, mit denen graues Winterwetter in den Hintergrund rückt. Etwas mehr Nachhaltigkeit erhält man davon, sich einem neuen Hobby zuzuwenden, das man dauerhaft in seinen Alltag integrieren kann. Der Fantasie sind hierbei keine Grenzen gesetzt, denn heutzutage kann man dank des World Wide Web alles ganz leicht in Online Kursen erlernen. Je nachdem, worin man ein Talent bei sich vermutet oder was man immer schon mal ausprobieren wollte, kann man sich beibringen lassen, wie man stylishe Accessoires gestaltet oder Tortenträume kreiert. Mit einer neuen Beschäftigung lenkt man seine Konzentration von trüben Gedanken weg und wird bei der Fertigstellung eines handgefertigten Produktes von Zufriedenheit und Stolz erfüllt sein. Ein weiterer positiver Effekt könnte außerdem daraus resultieren, dass man andere Menschen mit den selbst produzierten Endergebnissen überrascht und sich von deren Freude glücklich stimmen lässt.