Lifestyle | 22.11.2019
Mühelos zur WOW-Figur
Vom Bikinibody-Stress zum Ballsaison-Dilemma: „Hilfe, ich passe nicht in mein Kleid!“ Es sind immer diese paar überflüssigen, besonders hartnäckigen Kilos, die sich einfach nicht von uns lösen wollen und auch mit der weltbesten Spanx nicht wegzumogeln sind.
Wohlfühlgewicht ohne Diät
Blitzschnell soll’s den Kilos an den Kragen gehen, am besten gleich eine Kleidergröße weniger. Aber während sich viele panisch in Crash-Diäten stürzen, fängt das Malheur erst an. Stichwort Jo-Jo-Effekt … Frustration garantiert! Gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung im Alltag haben sich schon immer am besten bewährt – und on top gibt’s ja noch immer die Schummel-Tricks der Hollywood-Stars, die wir uns nur allzu gerne abschauen …
Bye, Speckröllchen!
Körperformung. Nach wie vor hoch angesagt: Von Harvard-Wissenschaftlern entwickelt, verspricht die einzigartige Fett-Wegfrier-Methode „Cool Sculpting“ kleine, hartnäckige Fettdepots zu reduzieren. Mit verschiedenen Aufsätzen lassen sich Körperregionen wie Bauch, Beine, Po, auch „Love Handles“, ausgezeichnet behandeln. Fett wird einfach weggefroren. Funktioniert ohne OP, Spritze sowie Ausfallzeit. Die Methode nutzt den Umstand, dass Fettzellen kälteempfindlicher sind als das umliegende Gewebe. Dauer: ca. 40 Minuten pro Region. Während dieser Zeit kann man ganz entspannt lesen oder Musik hören. Nach nur drei Wochen sind bereits erste Ergebnisse sichtbar und das Gewebe ist spürbar straffer. Vorreiter auf diesem Gebiet in Wien ist z. B. Dr. Thomas Aigner.
Infos: dr-aigner.com
Chiasamen Powerkörnchen
Das enthaltene Protein und Omega-3-Fettsäuren fördern die Fettverbrennung. In Wasser gelöst, quellen die Samen auf, was für ein anhaltendes Sättigungsgefühl sorgt – ideal für Smoothies! © iStock by Getty Images
Ingwer
Kraftknolle. Ob in Tee, Obstsalaten oder einfach nur im Wasser – Ingwer gilt als Kalorienkiller-Delikatesse und bringt ordentlich Bewegung in die Verdauung. © iStock by Getty Images
Detox water
Multitalent. Das mit Früchten und Kräutern angereicherte Wässerchen erfrischt nicht nur herrlich, sondern unterstützt auch noch den Stoffwechsel und die Zellerneuerung. © iStock by Getty Images
Kaffee
Figur-Kick. Koffein fördert den Abbau von Fett – das aber natürlich nur, wenn es ohne Zucker eingenommen wird. Steigert zudem auch die Leistungsfähigkeit beim Sport! © iStock by Getty Images
Zimt
Heißhunger-Stopp. Das Gewürz regt die Verdauungssäfte an und ist durchblutungsfördernd. Weiteres Diätplus: Das süße Zimtaroma reduziert Heißhunger auf Schokolade & Co. © iStock by Getty Images
Chili
Scharfmacher. Capsaicin, der Scharfstoff in Chili, bringt den Stoffwechsel auf Trab und kurbelt die Wärmeproduktion an – sprich man schwitzt und verbrennt ganz nebenbei Kalorien! © iStock by Getty Images
Schummel dich schlank …
Knackiger Teint aus der Sprühpistole. Gebräunte Haut ist nicht nur attraktiv, sondern kann auch wahre Wunder wirken, denn eine gesunde Bräune schummelt schlanker. Ein Geheimtipp, um in letzter Minute das Beste aus der eigenen Figur herauszuholen, ist daher Spray Tanning. Diese Bräunungsmethode wird ohne UV-Licht angewandt und ist somit völlig unbedenklich für die Gesundheit. Spray Tanning wird mithilfe einer Bräunungsdusche durchgeführt und verhilft zu einer nahtlosen, natürlich leuchtenden Bräune. Frauen in den USA schwören bereits seit Jahren auf diese Methode – aber auch in Wien muss man auf den glamourösen Glow nicht verzichten. Ein Ganzkörper-Spray-Tanning gibt es z. B. bei Envy Studio um € 39,–.
Last-Minute-Shaping
Gut gewickelt. Von Umfang- und Cellulitereduktion bis hin zum Detoxeffekt: Ein Geheimtipp für den letzten formvollendenden Schliff, bevor die Ballrobe zum Einsatz kommt, ist eine Behandlung bei Wrap & Roll in Wien. Hier wird der ganze Körper in Bandagen eingewickelt, die mit einer entgiftenden und straffenden Mineralienflüssigkeit getränkt sind. Je nach Behandlung wird der Körper dabei erwärmt oder die Problemzonen werden zusätzlich mit leichten Stromimpulsen stimuliert. Schon nach einer Stunde ist der Körper entgiftet, sichtbar gestrafft und im Umfang reduziert. Je nach Wickelart von € 55,– bis € 147,– pro Sitzung.
Info: wrapandroll.at
GUT IM GRIFF. Gleich in die Pflegeroutine einbauen: Trockenbürsten mildern die Wassereinlagerung im Gewebe. Top: „Reveal rotierende Körperbürste“ von Remington, um € 59,99. © Hersteller
KNACKIG. Intensives Körperstraffungsgel: „Modeling Firm Concentrate“ von Judith Williams via hse24, € 29,99. © Hersteller
WUNDERTOOL. SOS-Lösung für die Silhouette: „Liquid Diet“ von Sunday Riley, um ca. € 98,–. Entfernt sofort überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper, wird überall da aufgetragen und einmassiert, wo sich Gewicht angesammelt hat und man erschlanken möchte. © Hersteller
FIT-TRUNK. Kurbelt die Verdauung an und hilft wunderbar, wenn der Bauch mal wieder bläht: „Detox Tea“ mit Fenchel und Anissamen von Dr. Jackson’s, um € 19,–, z. B. bei Staudigl. © Hersteller
JUICING. Eine Saftkur tut nicht nur Körper & Geist gut, der besonders nette Nebeneffekt: Man flutscht auch wieder
in die alte Jeans bzw. ins Kleid hinein. Kann man tageweise bestellen, z. B. über pure-delight.at. © Hersteller
